Son muchas las personas que confunden la miopía con el astigmatismo. ¿Es cuando ves mal de cerca o cuando te cuesta ver de lejos? Lo cierto es que aunque estos son dos de los defectos visuales más comunes, suelen generar cierta confusión. Por ello, desde Escuela ELBS...
La comida trampa o cheat meal es una práctica cada vez más famosa en el mundo de la nutrición y la dietética. Sin embargo, no por su fama tiene garantizada la efectividad o incluso el hecho de ser saludable. Si tú también estás buscando más información acerca de esto,...
Nuestros hábitos son costumbres muy arraigadas que forman parte de nuestro día a día. Por eso, analizarlos y calificarlos como buenos o malos puede resultarnos tan complicado. Si este es también vuestro caso, quedaros. En Escuela ELBS Latinoamérica os explicamos cómo...
Las lesiones musculares son frecuentes y usuales sobre todo si practicamos deporte usualmente. Aunque no suelen presentar cuadros de gravedad, si no se tratan adecuadamente pueden complicarse y comportar recaídas. Si estás interesado en conocerlo todo sobre estas...
Aunque suene increíble, hay aún muchas personas que desconocen qué es la comida chatarra y cuáles son los peligros para la salud que entraña su consumo excesivo. Si tú tampoco sabes muy bien a qué hace referencia este concepto y qué peligros tienen, quédate. Hoy te lo...
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y el que está más expuesto al mundo exterior. Por ello, cuidarla y protegerla es de vital importancia para nuestra salud y bienestar. Y, porqué no, también para nuestra belleza. Si tu también te preguntas cuáles son...
