Aunque suene increíble, hay aún muchas personas que desconocen qué es la comida chatarra y cuáles son los peligros para la salud que entraña su consumo excesivo. Si tú tampoco sabes muy bien a qué hace referencia este concepto y qué peligros tienen, quédate. Hoy te lo...
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y el que está más expuesto al mundo exterior. Por ello, cuidarla y protegerla es de vital importancia para nuestra salud y bienestar. Y, porqué no, también para nuestra belleza. Si tu también te preguntas cuáles son...
Si la cuarentena, la pereza o los malos hábitos te han convertido en una persona sedentaria y quieres cambiarlo, quédate. Hoy en Escuela ELBS Latinoamérica analizamos cómo podemos pasar de tener una vida sedentaria a una vida activa. Recuerda que en nuestro centro...
Son muchas las personas que creen que la prevención de lesiones solo se dirige a los deportistas de alto rendimiento o asiduos. Sin embargo, nada más lejos de la realidad. La prevención de lesiones se puede dirigir a deportistas, a personas sedentarias o a...
Si estás intentando adelgazar, ganar masa muscular o incluso ganar algunos kilos, es posible que te interese este artículo. Hoy, hemos recogido los mitos de nutrición más extendidos que impiden que estés cumpliendo tus objetivos. Échales un vistazo y toma nota....
¿Cuándo debo aplicar la crema hidratante facial? ¿Es mejor hacerlo durante el dia? ¿Por la noche? Las dudas nos asaltan a muchos cuando hablamos de seguir una rutina facial diaria. Si tu también eres uno de nosotros y no sabes exactamente si aplicar primero el sérum y...
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