fbpx

Blog


Comida chatarra, qué es y principales peligros

Comida chatarra, qué es y principales peligros

Aunque suene increíble, hay aún muchas personas que desconocen qué es la comida chatarra y cuáles son los peligros para la salud que entraña su consumo excesivo. Si tú tampoco sabes muy bien a qué hace referencia este concepto y qué peligros tienen, quédate. Hoy te lo...
Así puedes practicar la prevención de lesiones

Así puedes practicar la prevención de lesiones

Son muchas las personas que creen que la prevención de lesiones solo se dirige a los deportistas de alto rendimiento o asiduos. Sin embargo, nada más lejos de la realidad. La prevención de lesiones se puede dirigir a deportistas, a personas sedentarias o a...
Estos son los mitos de nutrición que no debes creer

Estos son los mitos de nutrición que no debes creer

Si estás intentando adelgazar, ganar masa muscular o incluso ganar algunos kilos, es posible que te interese este artículo. Hoy, hemos recogido los mitos de nutrición más extendidos que impiden que estés cumpliendo tus objetivos. Échales un vistazo y toma nota....