Nos últimos anos, o setor de medicina estética teve um crescimento exponencial na demanda. Isso se deve ao fato de que cada vez mais mulheres e homens querem se submeter a algum tipo de tratamento estético para embelezar a sua aparência. Ao mesmo tempo, esse aumento...
Quer você esteja tentando perder peso, ganhar massa muscular ou até mesmo engordar alguns quilos, é importante ter em mente que a saúde vem em primeiro lugar. É por isso que reunimos os mitos de nutrição mais comuns que impedem que você tenha hábitos alimentares...
Gostaria de aumentar o seu desempenho atlético? Se sim, provavelmente pensa em fazer mais exercício, perder alguns quilos ou ficar em forma. Ótimo, eis porque é que o treino personalizado é uma boa ideia. Portanto, continue a ler e tome nota das nossas dicas. E se...
Quando um exame clínico deve ser realizado, é realizado o processo de anamnese. Mas o que é isto? É um método que utiliza o questionamento para conhecer o doente, as suas doenças atuais, elementos familiares, aspetos ambientais e pessoais que afetaram a sua história...
O bem-estar nutricional é alcançado através de uma nutrição adequada. Consiste em dar ao nosso corpo os nutrientes de que ele necessita. De facto, é difícil separar a ideia de bem-estar da ideia de boa nutrição por uma razão, e esta é que as duas andam de mãos dadas....
O treino de resistência melhora a técnica desportiva e a capacidade de recuperação. Fortalece a capacidade cardiovascular e traz uma série de benefícios para a nossa saúde. Sabe como pode reforçar a sua resistência? Se estiver interessado no mundo do desporto e quiser...
