Quer você esteja tentando perder peso, ganhar massa muscular ou até mesmo engordar alguns quilos, é importante ter em mente que a saúde vem em primeiro lugar. É por isso que reunimos os mitos de nutrição mais comuns que impedem que você tenha hábitos alimentares...
Gostaria de aumentar o seu desempenho atlético? Se sim, provavelmente pensa em fazer mais exercício, perder alguns quilos ou ficar em forma. Ótimo, eis porque é que o treino personalizado é uma boa ideia. Portanto, continue a ler e tome nota das nossas dicas. E se...
Quando um exame clínico deve ser realizado, é realizado o processo de anamnese. Mas o que é isto? É um método que utiliza o questionamento para conhecer o doente, as suas doenças atuais, elementos familiares, aspetos ambientais e pessoais que afetaram a sua história...
O bem-estar nutricional é alcançado através de uma nutrição adequada. Consiste em dar ao nosso corpo os nutrientes de que ele necessita. De facto, é difícil separar a ideia de bem-estar da ideia de boa nutrição por uma razão, e esta é que as duas andam de mãos dadas....
O treino de resistência melhora a técnica desportiva e a capacidade de recuperação. Fortalece a capacidade cardiovascular e traz uma série de benefícios para a nossa saúde. Sabe como pode reforçar a sua resistência? Se estiver interessado no mundo do desporto e quiser...
A bromatologia é a ciência que estuda a composição dos alimentos. Analisa-os em pormenor para determinar as suas características, nutrientes ou processo de fabrico, entre outros. Conhecia este ramo da nutrição? Para além de determinar as características internas dos...
¡Hola! Utilizamos cookies propias y de terceros para fines analíticos y para mostrarte publicidad personalizada en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación (p.e. páginas visitadas). Clica aquí para más información. Puedes aceptar todas las cookies pulsando el botón “Aceptar”, Sin embargo, puede visitar la Configuración de cookies para proporcionar un consentimiento controlado "Configurar". Aceptar y Cerrar
Política de Cookies
Resumen de privacidad
Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia mientras navega por el sitio web. Fuera de estas cookies, las cookies que se clasifican como necesarias se almacenan en su navegador, ya que son esenciales para el funcionamiento de las funcionalidades básicas del sitio web. También utilizamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar y comprender cómo utiliza este sitio web. Estas cookies se almacenarán en su navegador solo con su consentimiento. También tiene la opción de optar por no recibir estas cookies. Pero la exclusión voluntaria de algunas de estas cookies puede afectar su experiencia de navegación.
