O bem-estar nutricional é alcançado através de uma nutrição adequada. Consiste em dar ao nosso corpo os nutrientes de que ele necessita. De facto, é difícil separar a ideia de bem-estar da ideia de boa nutrição por uma razão, e esta é que as duas andam de mãos dadas....
O treino de resistência melhora a técnica desportiva e a capacidade de recuperação. Fortalece a capacidade cardiovascular e traz uma série de benefícios para a nossa saúde. Sabe como pode reforçar a sua resistência? Se estiver interessado no mundo do desporto e quiser...
A bromatologia é a ciência que estuda a composição dos alimentos. Analisa-os em pormenor para determinar as suas características, nutrientes ou processo de fabrico, entre outros. Conhecia este ramo da nutrição? Para além de determinar as características internas dos...
Existem vários tipos de lesões esportivas que conhecê-las e saber como preveni-las é muito importante para evitar danos que alteram ou acabam com a projeção dos atletas. Portanto, a medicina esportiva é essencial para auxiliar a prática esportiva de forma segura e...
O dermatologista é um profissional que se dedica à especialidade médica encarregada de tratar diferentes afeções da pele. Mais não se dedica apenas a isso. Os conhecimentos que possui som muitos, podendo tratar os problemas que surgem na pele, cabelo ou unhas. Hoje,...
No mundo atual, a gestão sanitária é uma questão que deve ser conhecida e dada a relevância que merece, pois afeta a qualidade da saúde tanto positiva quanto negativamente. Assim, a figura do gestor de saúde está em alta demanda. É este profissional que se encarrega...
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