Devido ao ritmo frenético em que vivemos, é cada vez mais comum desenvolver ansiedade desde cedo. A ansiedade vem acompanhada de sintomas que prejudicam a mente e o corpo. E a melhor forma de combater ou prevenir a ansiedade é aprender a gerenciar as emoções. Mas,...
O treinamento de resistência melhora a técnica esportiva e acelera a recuperação. Fortalece a capacidade cardiovascular e traz inúmeros benefícios para a saúde. Você sabe como pode aumentar sua resistência? Continue lendo, vamos te contar! Se você gosta do mundo do...
A psicologia holística baseia-se na integração do corpo, da alma e da mente para entendê-los como um tudo e alcançar o desenvolvimento pessoal em todos os níveis. O psicólogo holístico é o profissional que ajuda a contemplar as emoções e os distúrbios a partir de uma...
No campo da saúde mental, estudar psicologia infantil é uma das especializações mais populares. Se você também deseja ampliar suas competências e habilidades em desenvolvimento infantil, continue lendo, pois explicaremos como você pode se especializar em psicologia...
Cada vez mais, trabalhar como personal trainer é um caminho muito procurado por muitas pessoas apaixonadas pelo mundo dos desportos. Por esse motivo, todos os que desejam se desenvolver nesse campo precisam de treino desportivo profissional de alto nível para se...
O treino de resistência melhora a técnica desportiva e a capacidade de recuperação. Fortalece a capacidade cardiovascular e traz uma série de benefícios para a nossa saúde. Sabe como pode reforçar a sua resistência? Se estiver interessado no mundo do desporto e quiser...
Rugas, olheiras, manchas, queixo duplo e outros sinais de envelhecimento podem ser combatidos por meio de tratamentos de rejuvenescimento facial, como ácido hialurónico, Botox ou laser. Por meio desses e de outros métodos que explicamos a seguir, eles são os melhores...
A psicologia holística é um ramo da psicologia que trabalha com a mente como parte de um todo. Ou seja, ela entende que a saúde mental de uma pessoa é composta pelo estado do seu corpo, da sua mente e também do seu espírito. Portanto, se nos perguntarmos o que...
Nos últimos anos, o setor de medicina estética teve um crescimento exponencial na demanda. Isso se deve ao fato de que cada vez mais mulheres e homens querem se submeter a algum tipo de tratamento estético para embelezar a sua aparência. Ao mesmo tempo, esse aumento...
A psicologia holística é uma terapia que entende que os sentimentos e os transtornos mentais de uma pessoa fazem parte de um todo que inclui o corpo, a mente e o espírito. Portanto, estudar psicologia holística envolve conhecer os aspetos que influenciam esses três...
