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Lo cierto es que la acupuntura es una práctica milenaria que, a pesar de contar con muchos adeptos, cuenta también con muchos críticos. Por ello, hoy repasamos mitos y verdades de esta práctica y puntualizamos los beneficios de la acupuntura basados en la ciencia. ¿Nos acompañas? ¡Genial! Además, antes de seguir leyendo, recuerda que en Escuela ELBS Latinoamérica podrás formarte en el sector con nuestra Maestría internacional en Acupuntura.

Qué es la acupuntura

Antes de entrar en materia sobre los beneficios de la acupuntura, debemos analizar en qué consiste exactamente esta práctica. Pues bien, la acupuntura consiste en clavar finas agujas en puntos concretos del cuerpo. Su finalidad puede variar: puede usarse para curar o aliviar síntomas o para acompañar tratamientos farmacológicos.

Siendo un elemento clave en la medicina tradicional china, hay muchas personas que ponen en duda los beneficios de la acupuntura. Sin embargo, los propios manuales de medicina china indican que es un método para equilibrar la fuerza vital o flujo de energía que genera nuestro cuerpo.

Por ello, hablar en términos de medicina convencional y acupuntura (medicina tradicional) puede resultar incompatible. Puesto que las ciencia avanza en dirección al cuerpo y se distancia de los debates filosóficos sobre el alma, energía u otros entes.

Beneficios de la acupuntura

Sin embargo, a pesar de hablar en términos diferentes a los científicos, los beneficios de la acupuntura son notables en algunas personas. Veamos, así, en qué situaciones o dolencias podría ser útil (o no) esta práctica con más de 2500 años de historia.

Ansiedad y estrés

La solución para los casos más graves y agudos pasa, inevitablemente, por los tratamientos farmacológicos. Sin embargo, antes de recurrir a estas opciones, si el caso lo permite, se debe intentar controlar con otros métodos. Por ejemplo, el control del estrés y la ansiedad es uno de los beneficios de la acupuntura que más personas afirman tener.

Menos dolor

Aunque no tiene el mismo funcionamiento que un medicamento o un compuesto químico especialmente diseñado para ello, este es otro de los beneficios de la acupuntura. Según las ultimas investigaciones, al momento de clavar estas pequeñas agujas en la piel, nuestro cuerpo podría liberar compuestos naturales analgésicos.

Adiós tabaco

Aunque sin fundamento científico como tal, otro de los beneficios de la acupuntura es su ayuda en la lucha contra el tabaco. Sin embargo, quienes están en plena batalla pueden encontrar en la acupuntura un aliado para acabar ganando.

Pocos efectos secundarios

Uno de los beneficios de la acupuntura es que su lista de efectos secundarios es muy corta. Sobre todo si tenemos en cuenta que no se recomienda la aplicación en persona que sufran de problemas hemorrágicos, llevan marcapasos o están embarazadas. Acudiendo a una persona con formación previa, los riesgos de esta práctica milenaria son mínimos. Así pues, tienes muchas más posibilidades de ganar algo que no de perder.