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Muchas personas son incrédulas cuando hablamos de los beneficios de la musicoterapia. Si tú también tienes dudas acerca de sus ventajas, no te pierdas este artículo. Te contamos qué es esta terapia y cómo puedes beneficiarte de ella. Además, recuerda que en Escuela ELBS podrás formarte en el ámbito de la psicología y el coaching. Echa un vistazo y pide información sin compromiso.

Musicoterapia: qué es y cómo se aplica

Antes de descubrir cuáles son los principales beneficios de la musicoterapia debemos tener claro qué es. Se trata de una terapia que se basa en el uso de la música o sus elementos para facilitar o mejorar ciertos ámbitos de la vida. Así, podría tener influencia sobre la relación interpersonal, la comunicación, el movimiento, el aprendizaje y la expresión física, emocional, social o cognitiva de las personas.

Esta terapia puede aplicarse de diferentes formas y, generalmente, se considera como una de las terapias emergentes creativas, no verbales. A modo de resumen, conocemos que se puede realizar de cuatro grandes maneras según la experiencia musical necesitada. Estos tipos son la improvisación, la composición, la escucha o la recreación.

Beneficios de la musicoterapia

Ahora que ya sabemos qué es la musicoterapia y cómo se aplica ya podemos comprender cuáles son los principales beneficios de la musicoterapia aplicada. Como bien sabrás, la música es y ha sido desde hace centenares de miles de años un protagonista indiscutible en la vida del ser humano.

Desde tiempos inmemoriales la música se usa como un medio de comunicación no verbal o un método de expresión. Por lo tanto, podemos afirmar que la instrumentalización de la música respecto a la conducta humana no es, ni mucho menos, nuevo.

Los beneficios de la musicoterapia se producen en diferentes niveles tales como el sensorial, el motor, el creativo, el crítico, el cognitivo o el de la memoria. Toma nota de su impacto positivo.

Nivel cognitivo

Uno de los beneficios de la musicoterapia más valorados para los más pequeños y jóvenes. Y es que esta terapia mejora la capacidad de orientación, atención, aprendizaje y orientación. Además, mejora también la estimulación de la comunicación y el lenguaje.

Nivel social y emocional

A nivel emocional y social, también podemos encontrar beneficios de esta terapia tales como la mejora de las interacciones sociales y las habilidades sociales. Todo ello, favorece la autoestima y evita el aislamiento. Paralelamente, esta terapia también es muy buen aliado contra la ansiedad.

3-. Nivel físico

La terapia musical es beneficiosa para la movilidad de las articulaciones. También fomenta la fuerza de la musculatura, así como la disminución y relajación posterior de los mismos, lo que favorece a la disminución del estrés y la ansiedad.