La pereza y los malos hábitos suelen ser la principal causa de que una persona sedentaria le cueste cambiar su estilo de vida. El cuerpo está hecho para moverse y cuanto menos nos movemos, más nos cuesta hacer todo. Por este motivo, en el Día Mundial del Deporte queremos explicarte qué riesgos comporta el sedentarismo … Sigue leyendo Persona sedentaria: características, riesgos y cómo cambiarlo