En el mundo acelerado y a menudo estresante en el que vivimos, cuidar de nuestra salud mental se ha vuelto tan importante como cuidar de nuestra salud física. La mente, al igual que el cuerpo, necesita atención, cuidado y práctica para mantenerse fuerte y positiva. Sin embargo, no siempre es fácil mantener una mentalidad equilibrada, … Sigue leyendo ¿Cómo apoyar a alguien para mantener una mente sana y positiva?