El bienestar nutricional depende tanto de una alimentación adecuada como de una relación equilibrada con la comida. Si el organismo no recibe los nutrientes que necesita, su funcionamiento se verá comprometido, afectando nuestro rendimiento. El bienestar, la nutrición, el deporte, el descanso y la salud mental están estrechamente relacionados, formando un equilibrio esencial para nuestra … Sigue leyendo ¿Qué es el bienestar nutricional y cuál es su importancia?